आयुर्वेद की मदद से करें पीसीओडी का इलाज
हार्मोन में असंतुलन के कारण महिलाओं को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। पीसीओडी उन्हीं कई समस्याएं में से एक है। पीसीओडी या पॉलिसिस्टिक ओवरी डिसऑर्डर वह स्थिति है, जिसमें महिलाओं के शरीर में पुरुष हार्मोन यानी एण्ड्रोजन का स्तर बढ जाता है। इस बढ़े हुए हार्मोन के कारण अंडाशय यानी ओवरी में सिस्ट का निर्माण होने लगता है।
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) एण्ड्रोजन की अधिकता और ओलिगो की एक स्थिति है -ओव्यूलेटरी या एनोवुलेटरी चक्र है इसकी विशेषता बड़ी संख्या में अपरिपक्व या आंशिक रूप से परिपक्व अंडे, जो अंडाशय में सिस्ट में विकसित होते हैं। इससे विस्तार होता है अंडाशय और अत्यधिक पुरुष हार्मोन का स्राव, जिससे बांझपन की समस्या होती है,
अनियमित मासिक धर्म, वजन बढऩा और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं। यह सबसे आम अंत:स्रावी है प्रजनन आयु में विकार. प्रदाताओं और रोगी के लिए चुनौती इसे बनाना है पीसीओएस का निदान लक्षणों, संकेतों और परीक्षण के संयोजन के आधार पर किया जाता है, कोई भी एकल परीक्षण निदान नहीं कर सकता। पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) इन्हीं में से एक है सबसे आम अंत:स्रावी विकार. यह 4 से 12त्न महिलाओं को प्रभावित कर रहा है विश्व स्तर पर प्रजनन आयु की लगभग 3.7 से 22.5त्न भारतीय महिलाएँ प्रजनन आयु पीसीओएस से पीडि़त हैं
पीसीओएस अक्सर हार्मोनल असंतुलन, इंसुलिन प्रतिरोध के कारण विकसित होता है। मोटापा, सूजन, और ऑक्सीडेटिव तनाव। पीसीओएस मुख्यत: मासिक धर्म के रूप में प्रकट होता है अनियमितता, वजन बढऩा और प्रजनन संबंधी समस्याएं।
पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं में चयापचय संबंधी रुग्णता से पीडि़त होने का जोखिम अधिक होता है इंसुलिन प्रतिरोध, ग्लूकोज असहिष्णुता, हृदय रोग, एंडोमेट्रियल कार्सिनोमा, चिंता और अवसाद.
आयुर्वेद में, पीसीओडी दो दोषों – पित्त – में से किसी एक के असंतुलन के कारण होता है (अग्नि) और कफ (जल)। बढ़ा हुआ पित्त धातुओं के दूषित होने का कारण बनता है रक्त और प्लाज्मा जैसे ऊतक। इससे शरीर में विषाक्त पदार्थों या अमा का निर्माण होता है।
पीसीओडी का आयुर्वेदिक उपचार:
उपचार का मुख्य उद्देश्य अवरुद्ध ऊर्जा को दूर करना और इस प्रकार सुधार करना है
वात की कार्यप्रणाली.
पंचकर्म उपचार आमतौर पर पीसीओडी (पॉलीसिस्टिक ओवरी) को संबोधित करने के लिए उपयोग किया जाता है
सिंड्रोम) अवरुद्ध ऊर्जा को हटाकर और वात की कार्यप्रणाली में सुधार करके।
इन उपचारों में पहले चरण में उदवर्तनम या पोट्टालि पाउडर जैसी सूखी मालिश शामिल है
मालिश, जो लसीका प्रणाली को साफ करने और वसायुक्त कफ विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करती है
शरीर। एक बार चैनल साफ हो जाने के बाद, रोगी को औषधीय घी दिया जाता है
वसा में घुलनशील विषाक्त पदार्थों को बांधने के लिए चार से पांच दिनों तक, इसके बाद वमन (उल्टी शुद्धि) करें।
विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए.
वामन शुद्धि कफ को कफ के मुख्यालय से हटा देती है, जिससे कफ ढीला हो जाता है शरीर के अन्य अंगों, मुख्य रूप से गर्भाशय, में रुकावटों की पकड़।
विरेचन (दस्त शुद्धि)
विरेचन (दस्त शुद्धि) भी किया जा सकता है, लेकिन यह पसंदीदा उपचार नहीं है पीसीओडी के लिए क्योंकि यह मुख्य रूप से अतिरिक्त पित्त को हटाता है, जो पीसीओडी में मुख्य मुद्दा नहीं है।
वमन प्रक्रिया
वमन प्रक्रिया के बाद रोगी पर बस्ती (एनीमा) शुद्धि की जाती है। यदि
यदि रोगी वमन प्रक्रिया के लिए उपयुक्त नहीं है या इसे करने में असहज है तो बस्ती (एनीमा) शुद्धिकरण उसे वमन कराए बिना सीधे ही किया जाता है।
बस्ती क्लीन्ज़ सीधे उस क्षेत्र पर कार्य करता है जहां पीसीओडी में रुकावटें होती हैं। जब
वामन शुद्धि से कफ पहले ही कमजोर हो चुका होता है, बस्ति की क्रिया उसे साफ कर देती है. सफाई एनीमा 7-10 दिनों के लिए दिया जाता है।
उपचार नास्या प्रोटोकॉल के साथ समाप्त होता है, जहां तेल की बूंदें डाली जाती हैं संपूर्ण उपचार प्रक्रिया में आम तौर पर समय लगता है
लगभग 3-4 सप्ताह, और इसे बढ़ाने के लिए कुछ महीनों तक मौखिक दवाएँ ली जाती हैं
उपचारों के परिणाम.
जो मरीज़ पंचकर्म चिकित्सा के लिए उपयुक्त नहीं हैं, उनका इलाज मौखिक चिकित्सा से किया जाता है
पीसीओडी आहार:
पीसीओडी के लिए आयुर्वेदिक आहार में, मीठे और नमकीन से भरपूर खाद्य पदार्थों से परहेज करें या कम करें स्वाद जरूरी है. ये स्वाद कफ को बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं, जो अवरोध पैदा कर सकता है शरीर में. इसलिए मिठाई, स्टार्चयुक्त अनाज, परिष्कृत अनाज, स्टार्चयुक्त अनाज से परहेज करें
सब्जियाँ, डेयरी और अत्यधिक नमक की सिफारिश की जाती है। बाजरे को अपने आहार में शामिल करें, क्योंकि इनमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है और ये ऊर्जा प्रदान करते हैं। छाछ इस आहार में भी फायदेमंद है.
शतपुष्पा, या सौंफ़, एक रसोई जड़ी बूटी है जो पीसीओडी के इलाज में मदद कर सकती है। यह नियमित रूप से सहायता करता है ओव्यूलेशन और प्रजनन क्षमता में सुधार होता है। रात को सोते समय त्रिफला चूर्ण का सेवन भी कर सकते हैं अन्य अच्छे खाद्य पदार्थों में पत्तेदार सब्जियाँ और हरी चाय शामिल हैं। इलाज में आयुर्वेदिक आहार का पालन करने के अलावा नियमित व्यायाम भी जरूरी है पसीना लाने वाली गतिविधि वजन कम करने, इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करने में मदद कर सकती है।
डॉ. नीता गिरी पुरी
बी.ए.एम.एस. एम.डी. सीजीओ. पीएच.डी. (विद्वान)
सह – प्राध्यापक
कॉर्पोरेट कॉलेज ऑफ आयुर्वेदिक साइंस भोपाल म.प्र.
