सुरुचि

Diwali Party Snacks: दिवाली पर घर आने वाले मेहमानों को कुछ अलग और चटपटा खिलाना चाहती हैं, तो मिनी कचौरी चाट ट्राई करें। कुरकुरी कचौरी चाट आपकी दीवाली पार्टी के मेन्यू में खास जगह बना सकता है। घर पर मिनी कचौरी बनाने के लिए आटा और भरावन तैयार करें। दही, […]

शरद पूर्णिमा पर हर बार चावल की खीर बनाने के बजाय इस बार ट्राई करें मखाना, नारियल और गुड़ की खास खीर। इसे बनाना आसान है और इसका स्वाद भी पारंपरिक खीर से थोड़ा अलग होगा। शरद पूर्णिमा पर खीर बनाने की परंपरा है। इस मौके पर ज्यादातर घरों में […]

No Cook Lunch Recipes Ideas: वीकेंड पर किचन में ज्यादा वक्त नहीं बिताना चाहते तो ये 4 नो-कुक लंच रेसिपी ट्राई करें। चना सलाद, पनीर रैप, बीन्स बाउल और दही सैंडविच मिनटों में तैयार हो जाते हैं। No Cook Recipes: सप्ताह के अंत में मन अकसर कुछ भी न करने […]

मुंबई, रोज-रोज एक ही तरह के ओट्स खाकर बोर हो गए हैं, तो इस बार साउथ इंडियन ट्विस्ट दें। राई, करी पत्ता, मिर्च और सब्जियों के तड़के वाला ये मसाला ओट्स सिर्फ 15 मिनट में तैयार हो जाता है। ओट्स को अक्सर लोग दूध और फ्रूट्स के साथ मीठा खाना […]

Soya Chunks Sabzi Recipe: रोज की वही सब्जी खाकर बोर हो गए हैं, तो 10 मिनट में बनाएं चटपटी सोया-प्याज की सब्जी। सोया इसे प्रोटीन-रिच बनाता है, जबकि प्याज और मसाले इसका स्वाद बढ़ाते हैं। Soya Chunks Recipe India Style: रोज-रोज एक जैसी सब्जी खाकर अगर आप भी बोर हो […]

Elderly Nutrition: 60 की उम्र के बाद शरीर की पोषण संबंधी जरूरतें बदल जाती हैं। ऐसे में बुजुर्गों की थाली में कैलोरी से ज्यादा प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन, फाइबर और पर्याप्त पानी को जगह देनी चाहिए। Senior Citizen Nutritious Diet: उम्र बढ़ने के साथ शरीर की जरूरतें बदलने लगती हैं। ऐसे […]