अलग लेकिन अनमोल: डाउन सिंड्रोम से ग्रसित बच्चों की शिक्षा और विकास हर बच्चा अनोखा होता है, अपनी संभावनाओं से भरा हुआ और आगे बढ़ने के लिए तैयार। लेकिन डाउन सिंड्रोम से ग्रसित बच्चों के लिए सीखने और विकास की यह यात्रा कुछ अतिरिक्त चुनौतियों के साथ आती […]
सुरुचि
रीसाइकलिंग और अपशिष्ट प्रबंधन – स्वच्छ भारत की दिशा में एक कदम “धरती हमारी माता है, इसे स्वच्छ रखना हमारा कर्तव्य है।” हमारा भारत सदियों से प्रकृति-पूजक रहा है। नदियों को माँ माना जाता है, वृक्षों को देवता, और धरती को स्वयं माता का स्थान दिया गया है। […]
बेहद फायदेमंद है ये लाल बेरी इसका स्वाद कुछ कुछ सूखे बेर की तरह हैं हाँ पर बेर जितना स्वाद नहीं….. गोजी बेरीज़ एक तरह का फल है, जिसमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, इसलिए इसे सुपरफूड कहना ग़लत नहीं होगा। गोजी बेरीज़ का साइटिफिक नाम लिसीयुम बरबार है। […]
आयुर्वेद की मदद से करें पीसीओडी का इलाज हार्मोन में असंतुलन के कारण महिलाओं को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। पीसीओडी उन्हीं कई समस्याएं में से एक है। पीसीओडी या पॉलिसिस्टिक ओवरी डिसऑर्डर वह स्थिति है, जिसमें महिलाओं के शरीर में पुरुष हार्मोन यानी एण्ड्रोजन का स्तर बढ […]
ग्रीष्म ऋतु के आरंभ में आहार संबंधी सावधानियाँ शरद ऋतु के बाद जब गर्मी का मौसम आता है, तब मौसम में अचानक परिवर्तन से हमारे शरीर पर सीधा प्रभाव पड़ता है और हमारी रोग संबंधी क्षमता प्रभावित हो सकती है। आहार विशेषज्ञ के अनुसार, इस समय संतुलित आहार […]
बार बार जुकाम होना-कारण और निवारण जुकाम होने की परेशानी, हर किसी को कभी ना कभी होती है। नाक बहना, बंद हो जाना, छींकें आना, अच्छे खासे इंसान को तकलीफ देता है। ऊपर से सिर दर्द, हाथ पैर मैं दर्द, कभी बुखार, परेशानी बढ़ाते हैं। कुछ लोगों […]
फिक्स माइंडसेट को कहें अलविदा क्या कहा तुमने… मुझे बदलना होगा? लेकिन क्यों? “मेरे हिसाब से तो मैं बिल्कुल ठीक हूँ! मैं ऐसा ही करती हूँ, कोई आज की बात थोड़े ही है, सालों से यही होता आ रहा है…” हममें से कितने लोग हैं जो यह वाक्य […]
डॉ. विधि शाह, कंसल्टेंट, ब्रेस्ट ऑन्को सर्जन, कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी हॉस्पिटल, मुंबई स्तन कैंसर दुनिया भर में महिलाओं को होने वाले सबसे आम कैंसर में से एक है। बढ़ती जागरूकता और मेडिकल प्रौद्योगिकी में लगातार प्रगति स्तन कैंसर से पीड़ित महिलाओं के जीवित रहने की दर में काफी सुधार लाने […]
शहतूत में मौजूद हैं कई औषधीय गुण हमारी प्रकृति में अनेकों चमत्कार हैं और उनमें से ही एक हैं फल. शरीर को जितने भी पोषक तत्वों की जरूरत होती है, वो हमें अलग-अलग फलों और सब्जियों से मिलती है. फलों की बात करें तो ये भोजन के स्वाद […]
बथुआ ●विटामिन का खजाना :लैम्ब क्वार्टर विटामिन ए, सी और के का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो क्रमशः दृष्टि, प्रतिरक्षा कार्य और रक्त के थक्के को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। इसके पत्ते बी विटामिन से भी भरपूर होते हैं, जो ऊर्जा चयापचय और मस्तिष्क स्वास्थ्य का समर्थन करते […]