हम सभी जानते हैं कि फल हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ फल ऐसे होते हैं जिन्हें रात या शाम के बाद नहीं खाना चाहिए? फलों का खाना अच्छा होता है, क्योंकि इनसे आपको कई तरह के विटामिन और पोषक तत्व मिलते […]
सुरुचि
एंग्जायटी और व्यवहार: व्यक्ति की सोच, भावनाएं और बॉडी लैंग्वेज का संबंध किसी भी व्यक्ति का व्यवहार उसकी सोच और मानसिक स्थिति का प्रतिबिंब होता है। व्यक्ति के मन और मस्तिष्क में जो विचार उत्पन्न होते हैं, वही उसके व्यवहार, भाषा, बॉडी लैंग्वेज और चेहरे के हाव-भाव के माध्यम से […]
आज का बचपन संकट में: डॉ प्रेरणा तिवारी एम.डी., पीएच.डी. (होम्योपैथी) एसो. प्रोफेसर- स्त्री रोग विभाग बच्चे किसी भी राष्ट्र का भविष्य होते हैं, किंतु आज का बचपन अनेक नई चुनौतियों से घिरा हुआ है। आधुनिक जीवनशैली, अत्यधिक गैजेट्स का उपयोग, जंक फूड संस्कृति, शारीरिक गतिविधियों में कमी और पारिवारिक […]
डॉक्टर्स डे: सेवा, समर्पण और स्वास्थ्य के प्रहरी को सम्मान डॉक्टर्स डे हमारे समाज में डॉक्टरों के योगदान, समर्पण और मानव सेवा को सम्मान देने का विशेष अवसर है। डॉक्टर केवल रोगों का इलाज करने वाले व्यक्ति नहीं होते, बल्कि वे लोगों के जीवन में आशा, विश्वास और स्वास्थ्य का […]
ऑस्टियोपोरोसिस: हड्डियों को कमजोर बनाने वाली “साइलेंट डिजीज” ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी बीमारी है जिसमें हड्डियाँ धीरे-धीरे कमजोर और भुरभुरी हो जाती हैं। इस स्थिति में मामूली चोट या गिरने पर भी हड्डी टूटने का खतरा बढ़ जाता है। इसे “साइलेंट डिजीज” कहा जाता है क्योंकि शुरुआती चरण में इसके कोई […]
मधुमेह जनित किडनी रोग (डायबिटिक नेफ्रोपैथी): समय रहते सावधानी है आवश्यक डॉ. चेतना कंसल्टेंट नेफ्रोलॉजिस्ट किडनी ट्रांसप्लांट फिजिशियन मधुमेह (डायबिटीज) आज विश्वभर में तेजी से बढ़ने वाली बीमारी है। लंबे समय तक अनियंत्रित रक्त शर्करा का स्तर शरीर के विभिन्न अंगों को प्रभावित करता है, जिनमें किडनी सबसे महत्वपूर्ण है। […]
अब दर्द से समझौता नहीं दैनिक जीवन के दर्द और उनसे जुड़ी गंभीर जटिलताएँ डॉ. अजय गोस्वामी इंटरनल मेडिसिन | दर्द मानव जीवन का एक ऐसा अनुभव है जिससे शायद ही कोई अछूता हो। सिरदर्द, कमर दर्द, गर्दन दर्द, घुटनों का दर्द, कंधों की जकड़न या शरीर के अन्य हिस्सों […]
“लकवे के बाद उम्मीद की नई किरण लकवा या पक्षाघात अचानक होने वाली एक गंभीर समस्या है, जो व्यक्ति की चलने-फिरने, बोलने और दैनिक कार्य करने की क्षमता को प्रभावित कर सकती है। हालांकि सही समय पर उपचार और उचित फिजियोथेरेपी पुनर्वास से अधिकांश मरीजों में उल्लेखनीय सुधार संभव है। […]
लगातार चिंता या व्यवहार में बदलाव को न करें नजरअंदाज, आज की तेज़ रफ्तार भरी जिंदगी में मानसिक स्वास्थ्य भी उतना ही महत्वपूर्ण है, जितना शारीरिक स्वास्थ्य। बढ़ता कार्यभार, पारिवारिक जिम्मेदारियाँ, आर्थिक चुनौतियाँ और डिजिटल दुनिया में लगातार जुड़े रहने की आदत लोगों के मानसिक स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव डाल रही […]
अगर आप रोज़ एक जैसा नाश्ता खाकर बोर हो गए हैं, तो इस बार घर पर साउथ इंडियन डिश उत्तपम की आसान और स्वादिष्ट रेसिपी ट्राई करें। सुबह का नाश्ता यानी ब्रेकफास्ट दिन का सबसे जरूरी मील होता है। एक बेहतरीन ब्रेकफास्ट ऐसा होना चाहिए जो स्वादिष्ट हो, बनाने में […]