सुरुचि

Mango Pickle Recipe: अचार भारतीय खाने की जान होती है। आम का अचार तो त्योहार की तरह होता है, जिसे गर्मी के मौसम में हर घर में बनाया जाता है। आइए जानते है इस दौरान किन बातों का रखें ख्याल। चटपटी सी अचार के जार को खोलते ही उसकी खुशबू […]

आज के युवाओं के लाइफ स्टाइल का हिस्सा हो गया है जिम, वर्कआउट, रनिंग व योगा जैसी चीजें, लेकिन इन सबके बीच यदि आपने अपनी नींद पूरी नहीं की, तो आपको इसका भारी नुकसान हो सकता है। आजकल लोग अपनी सेहत के प्रति काफी जागरूक हो गए है। हर कोई […]

वैसे तो सैंडविच कई तरह से बनाए जाते है। सब्जी, मसालों और सॉस के साथ इसकी कई वेराइटी बन सकती है, लेकिन एक बार यह दही सैंडविच ट्राई करें। 10 मिनट में फटाफट तैयार हो जाता है। सुबह ऑफिस जाने की जल्दी में ब्रेकफास्ट स्किप करने से बेहतर है, इस […]

कच्चा आम गर्मियों में कई स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने में सहायक साबित हो सकता है। यह सिर्फ चटनी, अचार या पन्ना बनाने तक सीमित नहीं है, बल्कि इसके एक-दो नहीं कई फायदे है। देश भर में भीषण गर्मी पड़ रही है। ऐसे में बढ़ते तापमान और लू की चपेट के […]

सन-एक्सपोजर से Vitamin D की कमी पूरी होती है, लेकिन यदि हमारे शरीर में कोलेस्ट्रॉल की कमी होती है, तो Vitamin D हमारे शरीर में एब्जॉर्ब नहीं हो पाता है। भारतीयों में कई विटामिन की कमी पाई जाती है। इसका कारण है हमारा खान-पान और लाइफस्टाइल। हम बात कर रहे […]

बेल का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। यह पाचन तंत्र को मजबूत बनाने के साथ-साथ त्वचा में प्राकृतिक निखार लाने में भी मदद कर सकता है। बेलपत्र का नाम लेते ही हमारे दिमाग में पहला ख्याल भोलेनाथ को चढ़ाने वाली बेलपत्र का आता है। लेकिन क्या […]

इस मदर्स डे मां को ऐसा खास तोहफा दें, जो उनकी सेहत और खुशियों दोनों का ख्याल रखे। हेल्दी गिफ्ट्स उनके जीवन में नई ऊर्जा और मुस्कान ला सकते हैं। हर साल की तरह इस बार भी मदर्स डे बड़े प्यार और सम्मान के साथ मनाया जाएगा। यह खास दिन […]

मदर्स डे साल का वो दिन है, जब आप अपनी मां को खास महसूस करा सकते है। इसके लिए यहां मौजूद है 10 बजट फ्रेंडली गिफ्ट आइडियाज। Affordable Gifts For Mom: कहते हैं मां का कोई एक दिन नहीं होता, हर दिन मां का दिन होता है, लेकिन यदि किसी […]

शरीर हमें समय-समय पर कई संकेत देता है जिन्हें नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है। हड्डियों से आवाज आना, बालों का झड़ना या कमजोरी महसूस होना किसी बड़ी समस्या का संकेत हो सकता है। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और बंद कमरों वाले वर्क कल्चर के कारण हम सूरज की […]

बढ़ती गर्मी और हीटवेव के चलते शरीर को ठंडा और हाइड्रेटेड रखना बेहद जरूरी हो जाता है। अगर आप भी तेज गर्मी में खुद को सुरक्षित रखना चाहते हैं तो रोजाना कुछ खास देसी ड्रिंक्स का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है। उत्तर भारत समेत देश के कई हिस्सों में […]