सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है आपकी जानबूझकर की गई यह भूल…
नवभारत
उज्जैन। गर्मी का मौसम शुरू हो गया है लेकिन मौसमी बीमारियों से भी लोग जकडक़र चिकित्सकों के यहां पहुंच रहे हैं। हालांकि चिकित्सकों के यहां पहुंचने वाले मरीज ठीक भी जल्दी ही हो रहे हैं। लेकिन जिस तरह से मौसम की मार सेहत पर हो रही है उससे न केवल सावधानी बरतनी होगी। वहीं चिकित्सकों ने भी सावधानी रखने की सलाह दी है।
अप्रैल माह शुरू हो गया है और गर्मी का मौसम भी। यूं तो मार्च माह से ही बाजारों में गन्ने का रस, कुल्फी, झम्मक लड्डू और आइस्क्रीम बिकने की शुरूआत हो गई थी। वहीं लोग भी इनका स्वाद लेने दुकानों पर पहुंचने लगे थे लेकिन जैसे-जैसे गर्मी का मौसम अपना असर दिखाने लगा है। वैस-वैसे दुकानों पर भी शाम होते ही लोगों की भीड़ अधिक होने लगी है। इधर चिकित्सकों का यह भी कहना है कि गर्मी से बचाव करने की दृष्टि से भले ही गन्ने का रस या आइस्क्रीम अथवा झम्मक लड्डू का सेवन किया जाए। लेकिन इनका अधिक सेवन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। चिकित्सकों का यह भी कहना है कि गन्ने का रस का सेवन जरूर किया जाए। क्योंकि यह गर्मी में आपको तरोताजा होने का एहसास दिलाता है। लेकिन बर्फ का उपयोग इसमें कम से कम किया जाना चाहिए। लोग भले ही यह जानते है कि भरी दोपहर में बाजार या किसी काम काज से घर लौटकर बर्फ वाला या फ्रीज का पानी नहीं पीना चाहिए। क्योंकि इससे सेहत पर असर हो सकता है। बावजूद इसके जानबूझकर भूल कर दी जाती है।
अधिक मात्रा में बर्फ का सेवन हानिकारक है
इसी तरह से शीतल पेय पदार्थों का उपयोग भी अधिक मात्रा में किया जाता है तो वहीं गन्ने के रस के ग्लास में भी बर्फ अधिक लिया जाता है जो सेहत पर विपरीत असर डाल सकता है। बावजूद इसके मन मानने के लिए तैयार नहीं होता है। क्योंकि गर्मी से राहत के लिए बर्फ का उपयोग करना अच्छा लगता है। चिकित्सकों का कहना है कि इस तरह की गई जानबूझकर भूल आपको सर्दी जुकाम, गले के इन्फेक्शन जैसी बीमारियों से जकड़ सकती है इसलिए सावधानी जरूरी है..!
